通常可以配合医生口服营养神经或者是使用安神的药物进行治疗，也可以在每天晚上睡觉之前用热水泡脚，或者是喝杯热牛奶，能够改善睡眠的情况。失眠通常是由于精神紧张或者是压力太大引起的，还有可能是思虑过度所致，可能会出现入睡困难以及睡眠质量下降等情况。因此在治疗期间要注意缓解情绪。