心里焦虑烦躁发慌失眠，应该要调整好生活方式，尽量不要熬夜，然后要做到早睡早起，如果是出现失眠可以口服调节神经的药物治疗，比如谷维素，如果是治疗没有任何效果的，也可以选择镇静催眠的药物。如果是因为病理性现象而引起的，需要积极治疗原发疾病，特别是冠心病而导致的，最好要使用硝酸酯类的药物以及抗血小板聚集的药物，稳定斑块。