乌灵胶囊是可以治疗焦虑症的，可以起到辅助作用，属于一种中成药成分，可以达到安神醒脑缓解焦虑。可以改善睡眠质量，更年期使用也有一定的缓解效果，可以缓解情绪的烦躁。具体的用法和用量需要在医生指导下使用，而且在用药期间是不可以吃辛辣刺激性食物的，可能会影响到药效的发挥，尽量在饮食方面以清淡的食物为主。