问戒曲马多睡不着觉怎么办
详
（男，54岁）服用曲马多有一段时间了，医生说如果病情有好转的话，建议不要再继续吃了，但是戒曲马多睡不着觉怎么办？
精选回答
范雅坤副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科
突然戒掉曲马多在心理上也会有暗示，因为长期服用已经有了习惯，这个时候一定要坚持住，如果服用的时间比较长并且在戒掉曲马多的过程中有失眠的情况，可以选择每天服用一些安神的药物来帮助睡眠，如果服用的时间不是很长，但是依旧有失眠的情况，可以在睡觉之前喝一些牛奶来帮助提高睡眠的质量。