更年期焦虑症的话，建议可以使用一些凝神静心的药物进行调理，但是还是要去正规医院，根据医生的建议用药，不要自行用药，避免加重病情。更年期焦虑是心理疾病，需要长期坚持治疗，建议平时家人多关心患者，平时可以多出去散散心，保持心情放松，避免思虑过多，平时尽量不要熬夜，注意休息。