上班打瞌睡时可以站起来活动一下或喝一杯咖啡能起到提神的作用，还可以在两侧的太阳穴上涂抹风油精缓解。上班老打瞌睡考虑可能是长期熬夜睡眠不足引起的，平时要改掉不良的作息习惯，尽量不要熬夜。也不排除是脑供血不足造成的，需要去正规医院就诊，明确病因后使用活血化瘀的药物，促进血液循环，改善症状。