为什么心里总是莫名的烦躁

(男,40岁)这段时间我在工作的时候经常会感觉到莫名其妙的烦躁,严重影响了我的工作质量,为什么心里总是莫名的烦躁?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

有可能是由于心理方面出现了障碍,疾病或者是工作压力过大导致的现象。当患者心理莫名出现烦躁现象时,需要及时的舒缓身心,从而使症状减轻,对于重症患者则需要及时到精神科进行心理辅导,通过心理医师的认知疗法,使自身的症状得到改善。而在治疗期间需要适当的参加些运动,和朋友多交流,能够舒缓身心,使病情控制。

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