经期前头晕乏力犯困可能是出现了经期综合症造成的，主要与在来月经之前精神过度的紧张有关系。患者通常会表现出乳房胀痛以及失眠多梦和四肢疲乏无力想象，在出现这些症状以后，需要通过合理的饮食习惯进行改善，饮食上尽量选择一些清淡容易消化类的食物。日常生活当中还要保持乐观的心情。