至于是否能够自愈不能完全确定，需要根据每个人病情轻重程度以及实际情况，才能够做出判断。被医生确诊患有青春期焦虑症的时候不要等待病情自己痊愈，有可能会越来越严重，最好在医生指导下口服起到抗焦虑作用的药物来进行治疗，平时一定要学会放松自己，适当到户外参加体育锻炼和旅游。