抑郁症通常表现在失眠，并且会伴随着头痛，有幻觉，而且会有自残想要轻生的想法，根据你描述的你的病症，可能程度是患有轻微的抑郁症，建议你要及时的和朋友家人进行谈话来排解心里的焦虑，也要和心理医生做好情绪沟通。