有可能是神经衰弱导致的，也有可能是植物神经功能紊乱引起的，情绪不稳定或者是精神压力过大会导致人出现醒来睡不着觉的情况。需要到医院做一个全面的检查，明确病因以后配合医生吃营养神经的药物来治疗。平常生活中要多吃一些含蛋白质或者脂肪酸的食物，可以补充身体内营养。