可以在日常的饮食上适当的吃一些葡萄干，不仅能够起到较好的补铁作用，还能够营养身体，也有助于帮助调理神经衰弱。也可以在每天晚上的时候煮一些小米粥，小米粥能够起到营养神经的作用，也有利于改善神经衰弱的症状。如果神经衰弱的症状比较严重，通常需要使用营养脑神经的药物进行治疗。