需要严格遵医嘱服用镇静安神的中成药进行调理，而在用药期间还需要详细咨询医师，避免擅自用药对自身病情造成损伤。失眠多梦通常是由于工作压力过大，或者是自身的激素发生紊乱造成的现象，患者需要及时到医院进行全面检查，避免出现器质性病变。而在这段期间，需要在晚上睡觉前适当的喝杯温牛奶或者使用温水泡脚，有助于晚上入睡。