可能是在晚上睡觉时经常熬夜、睡眠不足导致脑供血不足，出现缺氧缺血的现象，引起头晕头痛、浑身无力、没有精神，也有可能是出现了植物神经紊乱或者是神经衰弱。低血压和低血糖引起，具体原因需要到医院进行血常规检查。多增加一些体育锻炼，还要保证充足的睡眠，多呼吸一些新鲜的空气。