如果是缺氧引起的睡眠不好，吸氧后睡眠质量通常会得到一定的改善，患者身体出现低氧血症时，在睡眠时可能会出现呼吸暂停综合症，只是通过吸氧后，症状可以得到一定的缓解。但如果患者平时有肺部疾病或者心脏疾病导致体内缺氧，可能也会对睡眠产生影影响，吸氧后对睡眠也有一定的帮助。