晚睡早醒可能是生物钟发生了改变是导致的跟个人的平时习惯有一定的关系，也可能是出现了焦虑政府导致的，当出现了心理疾病，很可能会导致睡眠质量比较差到。比如说焦虑症和抑郁症当发生了焦虑症，可能会导致烦躁恐慌或者是害怕的情况，一般主要是通过抗焦虑的药物进行治疗。而且出现了植物神经紊乱，也会导致身体比较差的情况。