春季是抑郁症的高发期，主要是因为春季的白天与晚上的温差比较大，很容易造成人体内的内分泌失调，出现内分泌紊乱的情况，而情绪也会随着波动。抑郁症在任何季节都有可能发生，主要还是要看个人的心理状况，平时要多与别人交流，注意多放松心情，保持饮食上的营养均衡，不要给自己太大的压力。