可以通过生活调整和药物调整来提高。首先要养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，同时还需要保持一个良好的情绪，尽量避免情绪过于紧张和焦躁，饮食上要多吃一些补脑的食物，比如坚果类的。病情比较严重的就需要通过口服安神益智的药物来进行治疗，同时还需要配合营养神经的药物调理症状。