人会害怕去人多的地方的原因有可能是平时的精神过于紧张，压力太大，也有可能是抑郁，平时一定要做好自身的调节，不要想太多的不开心的事情，不要有负面的情绪，一定要保持一个乐观的心情，学会自我转移注意力，如果得不到缓解的话，可以到医院进行心理的辅导。