可以多带孩子去户外呼吸新鲜空气，多与人交流沟通，多和陌生人进行接触，能够帮助症状得到改善，还需要进行心理疏导方式，能够帮助症状得到缓解。可能是心灵上受到严重创伤或者是接触了应激事件所引起，需要多让孩子学会自我锻炼，能够循序渐进成长。必要时还可以在心理医生指导下进行心理疏导。