老年人乏力没精神可能是频繁性的久坐以及久躺，导致了免疫功能失调，以及营养过多丢失诱发心理以及精神障碍。可能还伴随着食欲下降以及浑身乏力等症状，平时可以适当的陪老人进行户外运动，比如跳广场舞以及唱歌，有利于培养安全感以及减缓心理压力。必要时也可联合心理疏导辅助。