稍微有点光线就睡不着觉，其实也是属于正常现象，并不是疾病而导致的。每个人的睡眠习惯各不相同，很多人在有光线的房间里面睡觉的时候，可能会存在心理暗示，平时晚上睡觉都是在黑暗的环境当中休息，偶尔房间内有光线就会影响到睡眠质量，其实这也是属于心理作用。有的人可能会对光线的刺激比较敏感，所以才会影响到睡眠质量。