人没精神，感觉很累很乏力时，很有可能是因为这时候身体正处在亚健康的状态 ，熬夜，失眠，压力大，劳累等原因都会造成身体乏力，没有精神。也有一部分人是因为身体受寒的原因，身体在受寒初期也会有乏力的症状，如果是因为受寒导致的，可以服用驱寒的药物。平时要保证充足的睡眠和良好的作息才能增强身体抵抗力。