通常需要配合医生口服药物进行治疗，才能够起到比较好的效果，比如使用营养神经或者是安神的药物，能够有效的缓解睡眠的情况，如果是由于抑郁症所引起的失眠，也可以使用抗抑郁的药物进行治疗。治疗期间要注意保持规律的生活作息习惯，晚上睡觉之前可以用热水泡脚，或者是听一些比较舒缓的音乐，有助于睡眠。