站军姿真的能治疗抑郁

(男,32岁)这段时间我的精神状态不好,到医院做了检查才知道是得了抑郁症,想要通过站军姿的方法来改变,站军姿真的能治疗抑郁吗?

精选回答

刘毅君副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科

可以辅助治疗抑郁症,站军姿的过程当中,注意力比较集中,一般不会想一些不开心事情,对病情来说也能得到比较好缓解,但是不能起到治疗作用。抑郁症属于精神障碍方面的疾病,很可能会导致莫名其妙的寡欢,还会伴有情绪低落等症状。生活中要积极的调整情绪,避免情绪紧张。

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