肾虚在临床上大体分为肾阴虚和肾阳虚，一般如果有肾阳两虚的话，多数容易出现既怕冷又怕热的症状，而且还会出现一些疲惫乏力，或口干舌燥以及小便清长等各种症状，可口服地黄丸治疗，平时多食用一些壮阳益精类的食品，如韭菜，核桃，蜂蜜，蜂王浆，狗肉，羊肉。