一闭眼就做梦是怎么回事

(女,32岁)我这几天出现了多梦的状态,只要一闭上眼睛就会做梦,每天晚上睡得都特别的累,一闭眼就做梦是怎么回事?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

一闭眼就做梦可能是植物神经紊乱或者是精神衰弱所引起的,也不排除是工作压力比较大或者是工作紧张,睡眠质量不好导致的。可以口服一些营养神经的药物来进行调理,也可以口服一些安神补脑的药物来进行帮助睡眠,一定要调节自己的心理压力,不要太过于紧张,每天晚上睡觉之前不要想太多的事情。

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