你需要调整好自己的饮食习惯和作息时间，不要让自己的身体太过于劳累，也不要给自己太大的压力。做梦的症状是可以慢慢有所好转，但是如果患者的症状非常严重，一定要尽早的去医院做一下详细的检查，查出具体的病因，然后在医生的指导下针对自己的症状进行治疗。