长期压力大有什么危害

(女,32岁)这段时间我因为工作的原因一直处在压力偏大的状态,并且导致正常的睡眠质量受到了影响,长期压力大有什么危害?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

有引起体内内分泌紊乱的可能性,出现内分泌紊乱,会导致女性的正常月经周期受到影响,引起受孕困难或者不孕不育症。也会导致神经出现衰弱,可能会引起入睡困难或者睡眠时间短暂的情况,严重的会引起记忆力下降。在日常生活中可以适当的参加一些户外锻炼,释放自身压力有助于损害性减轻。

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