焦虑症气短需要在医生指导下服用抗焦虑类药物来缓解，都能使病情症状减轻。在治疗期间要制定规律的生活作息，避免心理压力过大，长期睡眠质量不好或者是不良的环境影响也会引起焦虑症。如果是心理方面疾病，需要去医院检查，通过心理疏导的方式，也能使症状得到有效改善，日常生活中不能给自己太大的心理压力。