应该是心里的一些因素造成的，往往有一些抑郁症、焦虑症之类的，那么这样的患者在睡觉的时候就容易多梦，白天的时候胡思乱想，精神压力比较大，晚上的时候就会形成了这样的梦魇，所以应该学会调节自己的心情，不要让自己处于高压下。