有可能会导致身体不适或者是心理方面疾病发生，常见的是身体虚弱、头晕头痛、睡眠质量不好、抵抗力下降、内分泌紊乱，女性会引起痤疮或者是月经不调。甚至出现心理问题，变得焦虑、烦躁、很容易跟他人争吵、对生活缺乏信心和动力，很容易产生抑郁症和焦虑症。还会损害人际关系，没有办法建立亲密感和信任感。