吃芒果一般不会引起失眠。失眠通常是由于神经衰弱引起的，大多数是因为平时工作压力大，或者是白天睡觉充足导致。另外芒果有很大的营养价值，里面含有丰富的纤维素和维生素a，会起到润肠通便和抗癌的效果。睡前可以喝一杯热牛奶，对于睡眠有一种辅助帮助的作用。