吃西红柿和牛奶相克吗

(女,29岁)在吃晚饭的时候,我吃了一些西红柿炒鸡蛋,睡觉之前我想喝一杯牛奶,吃西红柿和牛奶相克吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

西红柿和牛奶一般是不相克的,两种一起吃对身体没有什么影响。西红柿含有大量的维生素,具有抗衰老、健胃消失、美容护肤的作用,适量吃可以补充身体所需营养。牛奶的钙质和蛋白质很高,可以帮助补充钙元素和生长发育,适量的饮用可以增强抵抗力。建议患者食用任何食物都要适量,以免引起消化不良。

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