孕晚期是可以喝牛奶的，一般怀孕后期宝宝或者是妈妈对钙的需求量都是很大的，宝宝需要大量的钙来满足骨骼及牙齿的发育，而牛奶中含有大量的钙元素，而且这种钙元素比较容易被吸收，其利用率很高，所以孕晚期的宝妈，完全可以喝牛奶，但每天的摄入量建议在300至500毫升左右。