瓜子皮卡到嗓子里面，可以通过剧烈的咳嗽使肌肉把瓜子皮挤出来。但是如果瓜子皮在进入气管后皮上的尖扎到里面，出现这种情况，要及时的到医院的耳鼻喉科让医生帮助取出。平时在吃瓜子的时候可以用手剥瓜子，这样就能够避免瓜子皮进入到喉咙中，在吃完瓜子后要多喝些水，以免上火的情况出现。