一岁的宝宝是可以适量吃点菠萝蜜的，只要没有出现消化不良和腹泻等情况就可以吃。菠萝蜜是膳食纤维比较多的食物，可以帮助肠胃的蠕动，预防便秘的水果。一岁的孩子饮食应该以母乳和配方奶粉为主，每天可以适当的加一餐辅食，比如猪肝泥、胡萝卜泥等等。如果肠胃已经发育完全的孩子，可以适当吃些干米饭。