牛奶中的低聚果糖和多聚果糖无所谓哪个好，这是没有可比性的，选择适合需要的就是最好的。牛奶中的低聚果糖，能够促进益生菌生长繁殖，可以保持肠道菌群平衡，增加肠道中有益的益生菌。多聚果糖可以增加体内的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，预防便秘，也能维持体内的血糖水平。可以根据孩子的情况来选择适合的。