女人喝葡萄糖酸锌钙可以起到补钙及补锌的作用，对于预防出现骨质疏松及手足搐搦等疾病是有帮助的。如果身体不存在缺钙或者缺锌的症状一般不建议盲目的使用药物进行补充，这样是很容易会导致不良的反应出现的。轻微的缺钙或者缺锌也可以选择从饮食来进行调理，在饮食上多吃些含钙或者含锌量较丰富的食物。