钠偏低吃什么好

(女,3岁)今天带孩子去医院做微量元素检查,检查报告出来后,上面显示孩子的钠有些偏低,钠偏低吃什么好呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

钠偏低的人群,在饮食中就要多吃些含钠高的食物。含钠高的食物,主要就是添加了比较多的钠盐的食物。比如腋下的苋菜或者是泡制的酱菜卤菜含的钠盐都比较高,可以起到补充钠的主要作用。另外,在喝肉汤、鱼汤、鸡汤的时候多放些钠盐调味,同样也能补充钠离子。

扩展阅读