女人喝枸杞水的好处很多，有滋阴补肾的作用，有帮助调节血糖、血脂代谢的作用，有提高免疫力的作用，同时也有养颜美容的功效。女人可以长期坚持饮用适量的枸杞水，来达到上述养生保健的效果。不过，如果用的枸杞过多，有可能会引起上火的症状，所以要注意将使用量控制到合适范围内。