吃香菜既没有明显的下奶作用，也没有明显的回奶效果。在哺乳期的乳母可以正常的吃香菜，但是依靠吃香菜来下奶，这是不现实的。要想达到下奶的目的，就要适当的喝点鱼汤或者鸡汤，在喝这些汤品的时候，可以加入适量的秋葵等的食材，可以起到通奶、下奶的作用。