吃茄子对身体并没有什么特殊的害处。茄子是最常见的一种茄科类的蔬菜，茄子可以给人提供镁、钾、磷、钙、铁、锌及花青素，膳食纤维等各种营养素。对调节血脂代谢、改善排便功能，维持正常体重，延缓衰老都有一定的作用。唯一可能产生的不良反应，就是脾胃虚寒的人吃了后有可能拉肚子。