红糖和鸡肉一般是可以放在一起吃的。红糖有活血和补血的功效，对刚生产的女性有很好的滋补作用。而鸡肉含有丰富的维生素和蛋白质等成分，也是产后补气补血的最佳食物之一。但是要注意适量的摄入红糖，因为红糖的含糖量比较高，容易引起肥胖。坐月子的女性要保持充足的休息时间。