吃豆渣的坏处

(女,43岁)我自己在家打豆浆,之后我喜欢不过滤,豆浆豆渣一起喝,近来听我一好友说那个东西是不能吃的,吃豆渣的坏处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃豆渣过多可能会导致腹泻的情况,因为豆渣里面含有的膳食纤维较多,另外存在有痛风的患者是不可以吃豆渣的,因为豆渣里面嘌呤含量过高,进食之后容易加重病情。其实豆渣含有的营养价值还是比较丰富的,适当的进食对于身体的健康是有帮助的。平时在饮食上注意要全面的补充营养。

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