一般比较高，肉松里面含有比较多的脂肪以及蛋白质，并且含有一定的碳水化合物和糖分，若在减肥期间长期和大量吃肉松有可能会不利于减肥，并且还有可能会加重肥胖症状。另外女性在减肥期间一定要格外控制饮食，避免吃高热量和高脂肪的食物，同时还可以适当的做一些体育锻炼，比如跑步、跳绳。