孩子如果想要补钙可以选择吃一些钙含量比较丰富的食物，比如说虾皮、牛奶这些，对于补钙是比较有好处的。另外想要快速的补钙，可以直接给孩子吃一些钙剂，尤其是在选择每年的春季给孩子补钙，效果会更好一些。再有就是让孩子多出去晒晒太阳，有利于钙的吸收。