正常情况下，不建议海带与酒一起同食，可能会出现中毒的情况。由于海带里面的营养成分有很多，与酒发生化学反应，使海带变硬影响肠胃。海带虽然是丰富营养的食物，但不是所有人都可以吃，比如孕妇、甲亢患者等等，都会影响甲状腺功能。建议平时要以清淡的食物为主，不要抽烟喝酒以及熬夜。