问吃荔枝的好处和禁忌
详
（男，32岁）最近一段时间我在吃了荔枝之后，出现了腹泻拉肚子的情况，所以我想了解一下吃荔枝的好处和禁忌都是什么?
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
吃荔枝的好处主要包括：1、吃荔枝有益脾开胃的作用，所以可以使食欲增强，改善食欲不好，不思饮食的症状。2、吃荔枝可以补充蛋白质和维生素C，促进抗体合成，所以有增强免疫力的作用。3、吃荔枝有益脑的作用，可以改善记忆力下降，神经衰弱的症状。不能吃荔枝的人，主要就是患糖尿病的人以及正在上火的人。