西红柿和牛奶不相克，西红柿中所含有的有机酸以及抗氧化剂能够清除人体自由基，有美白的效果，同时还可以抵抗外界的紫外线，有防晒的作用，牛奶中所含有的蛋白质以及钙元素非常丰富，能够及时补充身体所需的营养和能量，两种食物同时适量的吃些对身体有好处，平时也可以在医生的指导下服用复合维生素来补充身体所需的营养。